Республика Бурятия

Выбрать регион
ВойтиЗарегистрироваться
Логин
Пароль
Забыл пароль

Новости Бурятии и Улан-Удэ

Скандинавская ходьба развивается в Селенгинском районе

Скандинавская ходьба развивается в Селенгинском районе

Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения «Доверие» ознакомили слушателей «Университета третьего возраста» в Селенгинском районе со скандинавской ходьбой 

Для начала пенсионеры прослушали лекцию о пользе таких занятий. Во время беседы акцент делался на то, что скандинавская ходьба доступна в любом возрасте при правильной, индивидуальной организации и исключении перегрузок. 

Затем под руководством инструктора пенсионеры ознакомились с методикой скандинавской ходьбы. Перед началом занятия «студенты» выполнили обязательные упражнения для разогрева, отрабатывали правильную технику шага. 

В Гусиноозерске уже существует группа активных пенсионеров, которые ежедневно осуществляют пешие прогулки с лыжными палками в городском парке. Но их занятия проводились без инструктора, на собственном желании и энтузиазме. 

Теперь пенсионеры всерьез задумались о развитии данного направления в районе. Тем более желающих заняться этим популярным и очень полезным видом спорта достаточно.

источник: www.baikal-daily.ru

Автор: Модератор
Просмотров: 544

Комментарии

Для добавления комментариев необходимо авторизоваться на сайте
Добавить новость

Зурхай на сегодня

22 июня – 9 лунный день День синеватой курицы. Стихия – гора, 4 зе­лёных мэнгэ. День благоприятен для принятия обетов, изготовления лекарства, сватовства, привода невесты в дом и совершения всех свадебных церемоний, выезда в дальнюю дорогу, научных исследований, овладения навыками и науками, п

Лунный календарь
Июнь 2018

    
1
18
2
19
3
20
4
21
5
22
6
23
7
24
8
25
9
26
10
27
11
28
12
29
13
1
14
1
15
2
16
3
17
4
18
5
19
6
20
7
21
8
22
9
23
10
24
11
25
12
26
13
27
14
28
15
29
16
30
17
 

Июль 2018

      
1
19
2
20
3
21
4
22
5
23
6
24
7
25
8
26
9
27
10
28
11
29
12
1
13
1
14
2
15
3
16
4
17
5
18
6
19
7
20
8
21
9
22
10
23
11
24
12
25
13
26
14
27
15
28
16
29
17
30
18
31
19
     

Самое читаемое

В Улан-Удэ впервые пройдет фестиваль русской песни «ЗвениУдинск»
Фестиваль проводится для сохранения традиций фольклорного творчества, популяризации русских песенных
Обновлена программа XVII Республиканских летних сельских спортивных игр-2018
Очередные Республиканские летние сельские спортивные игры пройдут в Тункинском районе Бурятии с 19 п
Стал известен прогноз по Бурятии на июнь
МЧС по РБ опубликовали ожидаемые метеорологические явления в июне 2018г, по данным Бурятского ЦГМС -
Родное село
Цель портала - объединение всех кто любит свое село, у кого болит сердце за его будущее, кто не хочет забывать свои корни.
e-mail:
Яндекс.Метрика
Создание сайта -