Республика Бурятия

Выбрать регион
ВойтиЗарегистрироваться
Логин
Пароль
Забыл пароль

Новости Бурятии и Улан-Удэ

Скандинавская ходьба развивается в Селенгинском районе

Скандинавская ходьба развивается в Селенгинском районе

Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения «Доверие» ознакомили слушателей «Университета третьего возраста» в Селенгинском районе со скандинавской ходьбой 

Для начала пенсионеры прослушали лекцию о пользе таких занятий. Во время беседы акцент делался на то, что скандинавская ходьба доступна в любом возрасте при правильной, индивидуальной организации и исключении перегрузок. 

Затем под руководством инструктора пенсионеры ознакомились с методикой скандинавской ходьбы. Перед началом занятия «студенты» выполнили обязательные упражнения для разогрева, отрабатывали правильную технику шага. 

В Гусиноозерске уже существует группа активных пенсионеров, которые ежедневно осуществляют пешие прогулки с лыжными палками в городском парке. Но их занятия проводились без инструктора, на собственном желании и энтузиазме. 

Теперь пенсионеры всерьез задумались о развитии данного направления в районе. Тем более желающих заняться этим популярным и очень полезным видом спорта достаточно.

источник: www.baikal-daily.ru

Автор: Модератор
Просмотров: 519

Комментарии

Для добавления комментариев необходимо авторизоваться на сайте
Добавить новость

Зурхай на сегодня

Зурхай с 18 по 24 апреля (астрологический прогноз)
20 апреля – 5 лунный день День чёрной лошади. Стихия – дерево, 4 зелёных мэнгэ. День благоприятен для приня­тия обетов, изготовления лекар­ства, выезда в дальнюю дорогу, овладения профессиональными и творческими навыками, научных исследований, созыва совещания, поиска друга и спутника в дорогу

Лунный календарь
Апрель 2018

      
1
16
2
17
3
18
4
19
5
20
6
21
7
22
8
23
9
24
10
25
11
26
12
27
13
28
14
29
15
1
16
1
17
2
18
3
19
4
20
5
21
6
22
7
23
8
24
9
25
10
26
11
27
12
28
13
29
14
30
15
      

Май 2018

 
1
17
2
18
3
19
4
20
5
21
6
22
7
23
8
24
9
25
10
26
11
27
12
28
13
29
14
1
15
1
16
2
17
3
18
4
19
5
20
6
21
7
22
8
23
9
24
10
25
11
26
12
27
13
28
14
29
15
30
16
31
17
   

Самое читаемое

С 1 апреля в Бурятии повысятся социальные пенсии
С 1 апреля пенсии по государственному пенсионному обеспечению повышаются на 2,9 %. Индексация коснет
Победитель музыкального конкурса «Найдал-2018» получит 100 тысяч рублей
Изготовленный известным российским ювелиром, мастером-оружейником и скульптором Жигжитом Баясхаланов
Из Улан-Удэ до Москвы можно улететь за 6200 рублей
1 апреля 2018 года стартовала программа субсидирования полетов с Дальнего Востока и Сибири в централ
Родное село
Цель портала - объединение всех кто любит свое село, у кого болит сердце за его будущее, кто не хочет забывать свои корни.
e-mail:
Яндекс.Метрика
Создание сайта -