Республика Бурятия

Выбрать регион
ВойтиЗарегистрироваться
Логин
Пароль
Забыл пароль

Новости Бурятии и Улан-Удэ

Скандинавская ходьба развивается в Селенгинском районе

Скандинавская ходьба развивается в Селенгинском районе

Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения «Доверие» ознакомили слушателей «Университета третьего возраста» в Селенгинском районе со скандинавской ходьбой 

Для начала пенсионеры прослушали лекцию о пользе таких занятий. Во время беседы акцент делался на то, что скандинавская ходьба доступна в любом возрасте при правильной, индивидуальной организации и исключении перегрузок. 

Затем под руководством инструктора пенсионеры ознакомились с методикой скандинавской ходьбы. Перед началом занятия «студенты» выполнили обязательные упражнения для разогрева, отрабатывали правильную технику шага. 

В Гусиноозерске уже существует группа активных пенсионеров, которые ежедневно осуществляют пешие прогулки с лыжными палками в городском парке. Но их занятия проводились без инструктора, на собственном желании и энтузиазме. 

Теперь пенсионеры всерьез задумались о развитии данного направления в районе. Тем более желающих заняться этим популярным и очень полезным видом спорта достаточно.

источник: www.baikal-daily.ru

Автор: Модератор
Просмотров: 343

Комментарии

Для добавления комментариев необходимо авторизоваться на сайте
Добавить новость

Зурхай на сегодня

Зурхай с 20 по 26 сентября (астрологический прогноз)
Пятница: 22 сентября – 2 лунный день День чёрной коровы. Стихия – вода, 7 красных мэнгэ. День б лагоприятен д ля в стречи с и менитым у ченым, сановником, большим начальником, изготовления лекарства, сва­товства, выезда в дальнюю дорогу, научных исследований, при­нятия обета, поступления на но

Лунный календарь
Сентябрь 2017

    
1
10
2
11
3
12
4
13
5
14
6
15
7
16
8
17
9
18
10
19
11
20
12
21
13
22
14
23
15
24
16
25
17
26
18
27
19
28
20
29
21
1
22
1
23
2
24
3
25
4
26
5
27
6
28
7
29
8
30
9
 

Октябрь 2017

      
1
11
2
12
3
13
4
14
5
15
6
16
7
17
8
18
9
19
10
20
11
21
12
22
13
23
14
24
15
25
16
26
17
27
18
28
19
29
20
1
21
1
22
2
23
3
24
4
25
5
26
6
27
7
28
8
29
9
30
10
31
11
     

Самое читаемое

Стала известна программа мероприятий на День города в Улан-Удэ
Столица республики в этом году отмечает 351 год со дня образования.
Бурятские лучники завоевали медали на Первенстве России
В личных стартах на первенстве России юниоры Ирдынеев Эрдэм и Эрдэм Цыдыпов завоевали серебряную и б
В Улан-Удэ приехал победитель шоу
Об этой внезапной новости сообщила председатель в Фонде инвалидов-колясочников "Общество без барьеро
Родное село
Цель портала - объединение всех кто любит свое село, у кого болит сердце за его будущее, кто не хочет забывать свои корни.
e-mail:
Яндекс.Метрика
Создание сайта -