Республика Бурятия

Выбрать регион
ВойтиЗарегистрироваться
Логин
Пароль
Забыл пароль

Новости Бурятии и Улан-Удэ

Скандинавская ходьба развивается в Селенгинском районе

Скандинавская ходьба развивается в Селенгинском районе

Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения «Доверие» ознакомили слушателей «Университета третьего возраста» в Селенгинском районе со скандинавской ходьбой 

Для начала пенсионеры прослушали лекцию о пользе таких занятий. Во время беседы акцент делался на то, что скандинавская ходьба доступна в любом возрасте при правильной, индивидуальной организации и исключении перегрузок. 

Затем под руководством инструктора пенсионеры ознакомились с методикой скандинавской ходьбы. Перед началом занятия «студенты» выполнили обязательные упражнения для разогрева, отрабатывали правильную технику шага. 

В Гусиноозерске уже существует группа активных пенсионеров, которые ежедневно осуществляют пешие прогулки с лыжными палками в городском парке. Но их занятия проводились без инструктора, на собственном желании и энтузиазме. 

Теперь пенсионеры всерьез задумались о развитии данного направления в районе. Тем более желающих заняться этим популярным и очень полезным видом спорта достаточно.

источник: www.baikal-daily.ru

Автор: Модератор
Просмотров: 494

Комментарии

Для добавления комментариев необходимо авторизоваться на сайте
Добавить новость

Зурхай на сегодня

Зурхай с 21 по 27 февраля (астрологический прогноз)
23 февраля - 8 лунный день День красной собаки. Стихия – дерево, 6 белых мэнгэ. День благоприятен для духовного развития, почитания и чтения буддий­ских учений, принятия обетов, совершения благодеяний, возведения храмов и других объектов поклонения, освящения и совершения религиозных обрядов и

Лунный календарь
Февраль 2018

   
1
15
2
16
3
17
4
18
5
19
6
20
7
21
8
22
9
23
10
24
11
25
12
26
13
27
14
28
15
29
16
1
17
1
18
2
19
3
20
4
21
5
22
6
23
7
24
8
25
9
26
10
27
11
28
12
    

Март 2018

   
1
15
2
16
3
17
4
18
5
19
6
20
7
21
8
22
9
23
10
24
11
25
12
26
13
27
14
28
15
29
16
1
17
1
18
2
19
3
20
4
21
5
22
6
23
7
24
8
25
9
26
10
27
11
28
12
29
13
30
14
31
15
 

Самое читаемое

Астрологический прогноз на Новый Восточный Год от Буддийской Сангхи
16 февраля наступает новый год по лунному календарю - год Собаки, элемент года – земля, цвет – желты
Мероприятия в Улан-Удэ к Сагаалгану
В этом году, напомним, новый год по Восточному календарю в Бурятии выпадает на пятницу, 16 февраля.
Как пройдёт Масленица в Этнографическом музее?
В Прощёное воскресенье улан-удэнцев ждут игры, конкурсы, блины и многое другое.
Родное село
Цель портала - объединение всех кто любит свое село, у кого болит сердце за его будущее, кто не хочет забывать свои корни.
e-mail:
Яндекс.Метрика
Создание сайта -