Республика Бурятия

Выбрать регион
ВойтиЗарегистрироваться
Логин
Пароль
Забыл пароль

Новости Бурятии и Улан-Удэ

Скандинавская ходьба развивается в Селенгинском районе

Скандинавская ходьба развивается в Селенгинском районе

Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения «Доверие» ознакомили слушателей «Университета третьего возраста» в Селенгинском районе со скандинавской ходьбой 

Для начала пенсионеры прослушали лекцию о пользе таких занятий. Во время беседы акцент делался на то, что скандинавская ходьба доступна в любом возрасте при правильной, индивидуальной организации и исключении перегрузок. 

Затем под руководством инструктора пенсионеры ознакомились с методикой скандинавской ходьбы. Перед началом занятия «студенты» выполнили обязательные упражнения для разогрева, отрабатывали правильную технику шага. 

В Гусиноозерске уже существует группа активных пенсионеров, которые ежедневно осуществляют пешие прогулки с лыжными палками в городском парке. Но их занятия проводились без инструктора, на собственном желании и энтузиазме. 

Теперь пенсионеры всерьез задумались о развитии данного направления в районе. Тем более желающих заняться этим популярным и очень полезным видом спорта достаточно.

источник: www.baikal-daily.ru

Автор: Модератор
Просмотров: 310

Комментарии

Для добавления комментариев необходимо авторизоваться на сайте
Добавить новость

Зурхай на сегодня

Зурхай с 24  по 30 мая (астрологический прогноз)
Понедельник: 29 мая – 4 лунный день День красного дракона. Сти­хия – огонь, 6 белых мэнгэ. День благоприятен для изготовления лекарства, посева семян, строительства домов, ведения торговли, рубки и обра­ботки древесины, просмотра экспонатов в музее и буддийских храмах, проведения кузнечных раб

Лунный календарь
Май 2017

1
6
2
7
3
8
4
9
5
10
6
11
7
12
8
13
9
14
10
15
11
16
12
17
13
18
14
19
15
20
16
21
17
22
18
23
19
24
20
25
21
26
22
27
23
28
24
29
25
1
26
1
27
2
28
3
29
4
30
5
31
6
    

Июнь 2017

   
1
7
2
8
3
9
4
10
5
11
6
12
7
13
8
14
9
15
10
16
11
17
12
18
13
19
14
20
15
21
16
22
17
23
18
24
19
25
20
26
21
27
22
28
23
29
24
1
25
1
26
2
27
3
28
4
29
5
30
6
  

Самое читаемое

В Бурятии пройдет большой молебен богини Янжимы
Получить заряд позитивной энергии, отдохнуть душой и телом поможет поездка к одному из самых Святых
Фестиваль Водных фонариков - 2017 пройдет в Улан-Удэ
16 и 17 июня на пляже реки Уда пройдет Фестиваль Водных фонариков
В Улан-Удэ пройдет  «Всероссийский Фестиваль красок - 2017»
17 и 18 июня в парке культуры и отдыха имени Орешкова состоится самое яркое событие этого лета – Вс
Родное село
Цель портала - объединение всех кто любит свое село, у кого болит сердце за его будущее, кто не хочет забывать свои корни.
e-mail:
Яндекс.Метрика
Создание сайта -