Краеведческий портал

Районы

Йоги в горах Аршана

16 ноября 2013

Аршан

Дневник Августина, участника лагеря йогов, расположившегося в Восточных Саянах в августе 2011 года

8.08.2011 // Я в йоговском лагере. Лежу на туристическом коврике около палатки, в цирке гор под перевалом Артемьевский. Светит солнце, благостно! Ни за что не подумаешь, еще вчера днем и ночью бушевала стихия, шел дождь со снегом, ураганный ветер рвал палатку, температура воздуха +4 градуса по Цельсию…

7.08.2011

Раннее утро
Я выдвинулся в горы. Моя цель дойти до йоговского лагеря, который расположился в горах Восточного Саяна. Надо признаться, что за всю свою походную практику, я никогда не ходил один в горах. Накануне вечером я собрал все необходимое снаряжение и раскладку. Раскладка, это громко сказано, весь провиант – 2 кг крупы и бутылка растительного масла. В лагере строгая диета – каша на воде без соли и сахара и кипяток.

Подъем по тропе начинается в поселке Аршан (Республика Бурятия, Тункинская долина).

Я приехал в поселок вечером 6 августа с друзьями. Мы уже 2 недели находимся на сибирской земле, у нашего клуба путешествий «Третья Планета» был очередной этап велосипедной экспедиции «Вокруг Байкала». Сейчас же, у меня неделя перерыва перед следующим маршрутом. И каждый из нас решил посвятить это время себе. Я, наконец-то, решился на подъем в йоговский лагерь.
На ночлег в Аршане мы остановились у наших друзей на турбазе. Там же я получил карту, на которой был отмечен предстоящий маршрут и ряд консультаций.
«От 8 до 13 часов поднимается группа», - говорил Игорь, местный проводник, «ты, за 6 дойдешь, 3 часа до «стрелки» и там столько же. Главное по руслу не уходи, там тропинку подсечь надо, а то упрешься в 10 метровый водопад. Но там не заплутаешь, по руслу выйдешь обратно. Главное смотри на камушки, они дорогу сами подскажут».
Вечер провели в теплой дружеской атмосфере: поели бууз (национальное бурятское блюдо), выпили немного водки. Все разошлись по спальным местам, а мне не до сна… Уже настроен на горную тропу, уже готов преодолевать подъем, уже скорее бы…

В лагерь прибыл уставший! Еще ночью зарядил дождь и лил весь день. Я вышел из поселка в 8 утра и к 14 часам дня добрался до места. Путь оказался сложным из-за скользких камней. Благо, что силами волонтеров были восстановлены мосты через реку, иначе было бы еще хлещи. Ко всему прочему, у меня повреждена стопа правой ноги, я ее повредил на третий день велосипедной экспедиции - «выпал из седла». В тот момент я испугался травме, представьте себе, полгода планируешь поездку, «рисуешь» маршрут и на третий день выпадаешь по состоянию здоровья. Этого я допустить не мог! Благодаря внутреннему настрою и поддержке собратьев я восстановил ногу до состояния «можно на нее наступать», хотя дискомфорт чувствуется и сейчас. Так что подъем выдался еще тот! Очень сильно замерзли руки и ноги. У меня зимой такого не случалось, как в этот раз. В лагере я сразу же стал переодеваться, расстелил пенку, быстро скинул с себя всю мокрую одежду и переоделся в сухую. Так и оставив лежать все вымокшие вещи, я принялся разбивать палатку, и надо сказать, далось мне это с трудом. Вот и пригодились перчатки, а я все прикидывал - «брать или не брать», в целях экономии веса. Я пока еще не согрелся, еще прыгаю, скачу, приседаю, делаю все, что может помочь организму мобилизоваться, и тут на тебе, очередная порция дождя с мокрым снегом и ветром. Мембрана в моих трековых кроссовках дала течь. В комплекте у меня еще есть сандалии и обычные кроссовки, которые я положил в рюкзак в самом конце, на всякий случай, но что от них толку, ходить в них все равно не получится, они сразу же вымокнут, вокруг мокрая трава. Я зашел под навес. Единственная постройка на территории лагеря, сделанная из камней и деревянных перекладин и накрытая сверху тентом. Она чуть-чуть защищает от ветра и немного от дождя (тент уже потрепался и превратился в решето). Под навесом сделан очаг для приготовления пищи. Около него не погреешься и не просушишься. Как я мечтал о костре!
Я уже писал, в лагерь я пришел к 14 часам. В 14:30 меня встретила Илинея, инструктор по йоге. В 15:00 по расписанию обед. Сварили заранее замоченную перловку, выпили по две кружки кипятка.
Илинея ждала меня еще вчера, но я задержался в Иркутске. Она рассказала о жизни лагеря, об альпинистах, которые спускались с перевала и попали в непогоду, попросились переждать под навесом, и так же отметили, что кипяток очень вкусный.

После еды полегчало. Илинея посвятила меня в основные правила лагеря, показала, где что находится, куда что убирается.

«Это родник, здесь мы берем воду и умываемся, но касаться воды в чреве матери Земли нельзя! Воду набираем ковшиком, потом используем. Здесь мы кормим Хозяина места, сюда выбрасываем остатки каши. На территории долины (так называют территорию лагеря) ничего нельзя рвать и собирать, ни травы, ни цветы, ни ягоды. Здесь свой договор с Местом, а мы гости, должны с уважением относится к гостеприимному хозяину».

Еще в лагере запрещено пользоваться мылом, зубной пастой и прочими, привычными нам, атрибутами гигиены. Больше не говорили, одно из правил нахождения в долине – молчание.

17:00
Время очередных занятий. Дождь льет не переставая, более того, 15 минут назад выпал снег. Как здесь заниматься?!?! Холодно, мокро, хочется вниз, в поселок, к друзьям, где есть вкусные горячие буузы, чай, где можно общаться, смеяться… а я здесь, на высоте 1800 метров, в цирке перевала Артемьевский, с поврежденной стопой, мокрыми ногами, замерзшими руками…

Заметка на полях…
Когда я поднялся в лагерь и переодевал носки, я снял эластичный бинт, которым была замотана поврежденная стопа. Поднялся ветер, все перевернул, после этого бинта я больше не видел, да он собственно больше и не понадобился!

Илинея спокойно выходит под дождь и начинает комплекс – «Парящий журавль». Эта хрупкая девушка, она провела в лагере более трех недель, из них 7 дней одна!!! И я здоровый парень, походник, сижу под навесом и развожу внутреннюю демагогию на тему «А на фига я сюда приперся!?!»… Под эту внутреннюю возню я одеваю сухие носки, сверху одеваю мусорный пакет и заматываю все скотчем, затем одеваю мокрые ботинки. Не резиновые сапоги, но лучше, чем ничего! Выхожу под дождь, начинаю работать.
К концу полутора часовых занятий я не ощущаю пальцы рук, они превратились в ледышки. К вечеру дождь прекратился, но когда стоишь в облаке, все равно все мокро! Немного побродил по окрестностям. К 20 часам приготовил кашу. Поели. Илинея написала в «бортовом журнале», что у нее есть запасной спальник и она мне его может дать. Я не отказался, второй сальник очень кстати, потому как в своем я бы замерз ночью. Я не подготовился к подобным условиям, признаться не ожидал!

21:00
Разошлись по палаткам. Укрылся двумя спальниками и заснул.

23:00
Время очередных занятий. Я с трудом заставляю себя вылезти из спальника, одеть холодную штормовку и штаны. Зубы стучат, тело периодически передергивает в ознобе. Спасибо небу, дождя нет. Термометр на часах показывает +4 градуса и это в палатке, в палатке всегда теплее, чем на открытом воздухе. Беру коврик и выхожу на поляну для занятий. Делаю комплекс пранаям (дыхательные упражнения). В пример сам себе привожу тибетских монахов, которые сушат своими телами мокрые простыни при температуре – 30 С. Дыхание - жизнь, я согрелся! После занятий я сразу отправился спать. Не успел застегнуть молнию на спальнике, как уже заснул.

8.08.2011

Подъем в 4:30. Я поставил будильник на часах и на мобильном, но проспал. Когда открыл глаза было 5:36. Илинея занималась, я это слышал по шуршанию куртки. Я не смог заставить себя встать на утренние занятия. Опять провалился в сон и проснулся уже в 10 утра. Светило солнце, небо без единого облачка. Вывесил все мокрые вещи. Лежу на коврике, пишу заметки. Мне хорошо и радостно! А сейчас пора идти замочить рис, через 25 минут начнутся очередные занятия.

21:46
К 17 часам подошла группа из 8 человек. Все ребята интересные, кто-то уже не первый раз в лагере, а кто-то впервые в горах и даже ни разу не спал в палатке. Я восхищаюсь такими людьми!

Мое внимание привлекли двое молодых парней из Москвы, совсем молодые ребята, по 18 лет. Они напомнили мне себя в своем духовном поиске. Здорово, что есть такие люди, которые думают о вопросах духовной эволюции, изучают, размышляют, практикуют.

К вечеру опять похолодало. Как же сложно заниматься в таких условиях, но это настоящее движение! Движение через «не могу», сквозь дебри привязок, условностей и прочей шелухи, которая налипает на нас в социуме. В голове сегодня были интересные процессы связанные с привязками и привычками. Я надеюсь этот опыт перерастет во что-то более осмысленное и я смогу об этом написать. Остался час до занятий, немного отдохну.

9.08.2011

«Если бы у нас было время, мы бы сдохли со скуки…» это строчка из песни БГ. Так оно и есть! Мы забиваем свое время различными делами, прибывая в иллюзии их значимости! Затем жалуемся, что на себя любимого времени не остается! Здесь в горах осознаешь это особенно явно! Пожалуйста, я так давно хотел посвятить время себе, заняться йогой, что бы никто не отвлекал, погрузиться во внутренний мир, разобраться с проблемами…. И что на деле?!? Я жду, когда же это все закончится, скорее бы вернуться к привычной суете, к друзьям, к пивному ларьку и прочей чепухе.
Страхи и привязки, все в моей голове! Страхи и привязки, стали потихоньку вылезать на поверхность. Я рад этому! Стараюсь расслабиться и получать удовольствие от жизни, от самого факта этого процесса! От дыхания, от солнца, от неба, от дождя и снега.
Вспоминается книга Виктора Франкла «Сказать жизни ДА», где он описывает свою жизнь в концлагере, где ему не смотря ни на что, удается сохранить в себе Человека и жить, какие бы условия не окружали!

Сейчас я понимаю, на сколько сложно молчать! Если бы не это правило, было бы гораздо проще. А так ты все время находишься в себе и иногда даже кажется, что люди вокруг тебя фантомы и галлюцинации.

Хочется немного описать территорию лагеря. Хозблок, он же навес, он же кухня. Здесь очаг, на котором готовят еду, запас дров и немного места, что бы могли разместиться 10 человек для принятия пищи. Очаг собран из камней. Погреться у него особо не получается, не говоря о том, что бы просушить вещи. Костра в лагере не предусмотрено. Замерз? Грейся собственными силами, с помощью внутренних резервов, пранаям, комплексов упражнений.
Места для палаток разбросаны по территории так, что желающие уединиться смогут насладиться такой возможностью.
На территории есть несколько храмов: Храм Я, Храм Времени, Храм Смерти и Храм Вожделения. Желающие поработать над этими вопросами могут заходить в храм и медитировать. Храмы находятся на возвышенностях, по периметру выложены камнями.
Туалет находится за большим белым камнем, достаточно далеко.
Занимаются все на одной поляне. Новички с инструктором, опытные - по своей программе. Поляна не ровная, каменистая. Еще один бонус к погоде, а погода, то пепелящее солнце и куча насекомых, то дождь и холод. Занятия проходят при любой погоде! Еще сказывается высота - 1800 метров при работе с дыханием сразу чувствуется. Невольно в памяти всплывают рекламные плакаты различных йоговских школ – счастливые, чистенькие, сидят на песчаном берегу или в зале, в белых штанишках, на белом коврике. Здесь все наоборот ;)

19:48
После пятичасовых занятий появилось непреодолимое желание подойти к Артемьевскому перевалу, что я и сделал! Страстное желание уединиться и забраться повыше на гору. На перевал взойти не удалось, но я смог посидеть, подумать о своем, поиграть на варгане и попеть горловым пением.
Больше всего скучаю по дочке! Очень скучаю! Не представляю, как мне еще выдержать столько дней – 12 августа я спускаюсь в Аршан, а 14 мы встречаем группу туристов и проводим обзорную программу по Байкалу. Домой в Москву я вернусь 27 августа. Как там Таисия Максимовна поживает, узнает ли меня после такого длительного расставания? Скучает ли по мне или у детей все проще?

В горах хорошо, тихо, спокойно, даже когда бушует все вокруг, все равно, гармонично! Вспоминаю книги Чингиз Айтматова, где описывается жизнь чабанов в горах. Вот люди, живут же, трудятся, влюбляются, ссорятся, мирятся…
Накатывают воспоминания о различных периодах в моей жизни. Сколько всего пережито, а сколько уже и забылось. Вот и опять возникает в моей голове вопрос – что такое жизнь человека, для чего она ему дана, как ему жить ее, на что опираться, какими ценностями дорожить и будет ли конец скитаниям и поискам? Почему движение вперед всегда сопряжено с болью? А что ждет человечество в будущем? Что ждет каждого из нас на небесах? Сколько религий, сколько различных учений и все твердят о своей исключительности! А сколько еще всего терпеть Земле, пока ребенок-человечество не повзрослеет? Я слышал, что Землю вообще хотели ликвидировать! Человечество в своей агрессии зашло слишком далеко, на столько, что стало мешать другим жителям Вселенной. Но Хранителям Земли удалось отстоять Планету и сейчас начинается новый этап эволюции. Но как он будет проходить, с чем придется столкнуться? Что бы не пришлось нам пережить, я всем своим существом чувствую, что настанет время и мы осознаем себя Единым человечеством, Одним целым со всей Вселенной, без каких-либо планетарных, расовых, половых и прочих предрассудков!

«Существует лишь один БОГ и ОН вездесущ;
Существует лишь одна нация - ЧЕЛОВЕЧЕСТВО;
Существует лишь один язык - язык СЕРДЦА;
Существует лишь одна религия - религия ЛЮБВИ».
Сатья Саи Баба

10.08.2011

15:12
Утром шел дождь. В 5 утра начинаются занятия. Мне стоило больших усилий вылезти из спальника под дождь на общую молитву. Думаю про себя, что вот сейчас ладно, встану, помолюсь и пойду обратно в теплый спальник наслаждаться сном. Но нет. Народ после молитвы идет на поляну и начинает работать. Стало стыдно, пошел тоже. Внутри борьба. Думаю, сделаю бандхи и в палатку, не буду же я делать «Сурьянамаскар» в такой ливень! Сделал бандхи, пошел к палатке, уже открыл тамбур, приготовился снимать обувь, как вторая волна стыда накрыла меня. Эх!!!! Снял термобелье, одел на футболку ветровку и пошел делать комплекс.

11.08.2011

14:00
Закончились очередные занятия. Снова ветер, спасибо, что не сильно холодный. Очень рад, что у меня появилась ручка, а то моя кончилась и писать было не чем. Дневник спасает, своего рода собеседник. Хоть какая-то форма общения. Молчать не просто!
Всю ночь лил дождь. После вечерних занятий долго не мог заснуть, все ворочался с боку на бок. Энергия бьет ключом! Не смотря на простое питание (тарелка каши, сваренная на воде без соли и сахара, два раза в день) сил полно. Вот что «животворящая» йога делает ;)))
На утренние занятия проспал. В 4:45 прозвонил будильник, я его выключил и опять задремал под песнопение дождя. Снова борьба – «никуда не пойду, не вылезу из спальника, там такая дождина, какие могут быть занятия»! Заснул, а в 5:05 вскочил, опять что-то видимо замкнуло. Бегом, бегом и на полянку, заниматься.
Заниматься сложно - поверхность неровная, камни острые попадаются, царапают голые ноги, постоянный ветродуй, дождь... Вот и сейчас по палатке барабанит.

Все манит меня на вершину Артемьевский перевал, но видно не судьба, погода не позволит, облако висит, видимость наверху нулевая. Но к подножию я все-таки еще раз прогулялся, просмотрел возможный путь подъема - крутой перевал, конечно.

Удивительно, я так давно не скучал по дому, по родителям, по брату, я уже не говорю о дочурке. Скучаю по всем! В голове каждый день проносятся картинки из разных моментов жизни, неужели все это было со мной? А сколько еще ждет впереди! Завтра утром мне уже спускаться в Аршан, я в предвкушении дороги. Пойду один. Это невероятный кайф брести в горах одному. Надеюсь погода будет более благосклонна ко мне, чем в первый день подъема.

15:28
Покушали. Дежурный приготовил кашу – не пророщенную гречку. Впервые такую ел, очень вкусно! После еды еще минут 30 сидели вместе на кухне, молчали, а потом сделали групповой снимок. Вот, что значит человек, как ни крути, а нужно общение, хоть посидели молча, но вместе, и на душе всем повеселело. Интересно, кто как переживает и ощущает свою работу в лагере?

19:35
Сложен путь духовного развития, очень сложен! Все мы горазды философствовать за рюмкой, другой, кричать высокие слова с трибуны, а как до дела доходит, тут сразу видно, кто из чего слеплен. Стоит лишь совсем немного забрать у человека его привычной жизни, как он тут же раскрывается совсем с другой стороны.
Йоговский лагерь - это идеальная площадка для работы с собой. Сейчас я понимаю, чувствую всей кожей, как прорабатываются все аспекты личности, как выходит наружу накопленный за все время пребывания на Земле яд. Вот она - картина всей моей жизни. У меня больше нет вопросов куда идти и что делать, все предельно понятно, ясно как никогда. А раз так, то действуй! В чем проблема? Действовать страшно! Проще уйти в состояние самобичевания или жалости к себе и обвинять во всем других людей, ситуацию, время и в итоге сдаться. Вместо того, что бы с поднятой головой встать навстречу ветру и признаться себе, что это - моя жизнь и никто кроме меня не сможет ее изменить. Никто! И винить некого! Я сам хозяин своей жизни, творец, я несу ответственность за все, что со мной происходит и что происходит вокруг. Я выбрал себе эту жизнь, я выбрал себе это тело, я выбрал себе эту семью и страну в которой родился. Я буду жить, я буду разбираться со своими страхами, я буду идти вперед! Иначе, какой еще смысл в моей жизни!?!

21:56
Прогулялся вниз по сухому руслу реки, посмотрел тропу по которой завтра выходить. Настроение бодрое. Опять вспоминал дочурку. Представлял как увижу ее, как пройдет наша встреча. Помню, как-то гостила она у бабушки и дедушки на даче, мы не виделись с ней дня три. Когда я приехал, она увидела меня и бежала ко мне по дорожке с радостным смехом. Бросилась ко мне на шею, смеялась, радовалась. Было так неожиданно все это и очень приятно!
Восхищаюсь людьми, которые прошли йоговский лагерь. Это действительно испытание духа и тела.
Удивительно, что за все время достаточного строгой диеты, мне не захотелось ничего особенного ни съесть, ни выпить. Даже ни о чем не мечтаю при спуске в поселок. Может только стакан водки… Еще, по возвращению в столицу наведаться в гости к теще (она уже на протяжении нескольких лет посещает йоговский лагерь в горах) и за бутылкой красного сухого обсудить ее впечатления и переживания от лагеря.
После ужина я нарушил обед молчания и попросил Илинею уделить мне немного времени. Я спрашивал о ее ощущениях и настроении в целом, ведь она провела здесь уже 16 дней, 7 из них в одиночестве, еще ей осталось 8 дней до закрытия смены. Переживания наши схожи. А что касается погоды, то нам еще повезло, так как в июне 8 дней шел дождь со снегом, людям приходилось греться ночью у очага на кухне, а кто-то грел камни и клал их в спальник, что бы хоть как-то согреться.
Осталось 50 минут до вечерних занятий. Отдохну.

12.08.2011

7:30
Я собрался. Рюкзак упакован, осталось только переодеться на ход. Ночь выдалась холодной. Утром термометр на моих походных часах показывал +5 градусов в палатке, за бортом, я думаю, еще на пару градусов холоднее. Чувство удовлетворения от утренних занятий, хорошо поработал. Со всеми попрощался. Андрей угостил меня пакетиком кедровых орешков, на "ход ноги", так сказать. Путь до поселка не близкий, часов 6-7 уйдет на спуск. После такой диеты на кашах, да под рюкзаком (рюкзак мой прибавил в весе, я забрал немного общественного снаряжения и бытовой мусор) может быть тяжеловато, а может и ничего. Пойду прощаться с местом, переодеваюсь и в путь.

13.08.2011

13:35
Я в Аршане. Спуск прошел хорошо. Условно могу разделить его на три части, каждая из которых имеет свои технические и эмоциональные моменты. Первая - от лагеря до Левой Кынгарги далась мне легко физически, а в голове мысли о Вечности. Всю дорогу вспоминал стихи Андрея Белого. А на его «Образ Вечности» я обязательно сделаю песню.
Вторая, по руслу Левой Кынгарги до «Стрелки», оказалась для меня самой сложной. Там я чуть «не упал под рюкзаком». И тропа, если ее так можно назвать, сложная (тропка все время исчезает в камнях и переправах) и эмоциональное состояние сменилось. Накрывали мысли Вселенского масштаба, были мысли о смерти своей и близких мне людей. В один момент я даже не сдержал слез, как ярко все это происходило в моей голове и в моем сердце. До «Стрелки» еле дошел. Отдыхал 30 минут. Перекусил сухарями и кедровыми орешками. Поиграл на губной гармошке, это придало уверенности и сил.
Третья часть по устью главной Кынгарги прошла легко и быстро, хотя это самая длинная часть пути. В каньоне уже попадались туристы гуляющие по водопадам. С погодой повезло, было тепло и солнечно, но не жарко. На следующем привале я даже искупался в реке. На перевале «Дураков» я встретил своих друзей, встреча была неожиданной и крайне приятной. Меня угостили яблоком, и я понял, что по приходу в поселок я хочу салат из свежих огурцов и помидоров заправленный растительным маслом.
Добрался до базы и первым делом позвонил семье, уточнил все ли впорядке с родными и самое главное, как там моя Таисия Максимовна. Мне удалось даже пообщаться с ней по телефону, это было очень трогательно, когда полутора годовалый малыш лепечет в трубку – «Папа, папа, алло!». В свою очередь, я успокоил своих родителей, которые переживали за меня, так как по телевизору передали информацию о группе потерявшихся туристов из Москвы, как раз в нашем районе. Вот опять же, человек, что бы ни случилось, первое в голову лезет самое страшное, негативное. Тут нам всем поле непаханое для работы. Да же логически поразмышлять, если и случилось что, то своими негативными мыслями мы еще больше топим всю ситуацию, а позитивный настрой помогает сохранять нам внутреннее равновесие и ситуацию можно корректировать в лучшую сторону, учитывая закон материальности мысли. Поэтому от позитивного настроя точно хуже никому не будет, в отличии от негативного.

Я много думал о смерти, все время, которое я провел на Байкале я думал о ней. В какой-то момент в своей жизни я должен был уйти, но мне дали еще один шанс. Представьте себе, вам дают вторую жизнь - какая ответственность! Уже не имеешь права наступать на одни и те же грабли, не имеешь права впустую тратить свое время, да и никто на это право не имеет, по большому счету. Человек забывается и порой начинает вести себя так, как будто ему не надо будет умирать, как будто он бессмертен. Все эти жалкие накопления, материальные ценности, все возможные конфликты на той или иной почве, спесь, амбиции, список бесконечен. Во всем этом мы живем, всем этим мы засоряем свою драгоценную жизнь, этот величайший подарок Небес. На Байкале я готовился к смерти, был момент, когда я думал что живу последние минуты и именно тогда мне по настоящему удалось ощутить вкус жизни, ее настоящий вкус, не приправленный роскошным загородным домом, крутым авто, положением в обществе… Просто есть ты, такой какой есть, частичка Неба, частичка Бога, часть Бесконечности, часть всего Целого. Радуешься всему происходящему – дуновению ветерка, вкусу воды, закату, случайному прохожему… Мы едины! Смерть - великий переход, который учит нас с уважением относится к жизни, ценить каждое мгновение, учит осознанности в действиях. Это Великое таинство, которое не возможно описать находясь «на этой» стороне, но которое будоражит нашу фантазию. Спасибо Создателю за этот бесконечный водоворот, за эту прекрасную жизнь во Вселенной, за жизнь на планете Земля. И дай нам силы, чтобы вместо негативной критики помолиться за ближнего, утонувшего в мирских искушениях и соблазнах, ведь каждый из нас, в той или иной степени, находится в этом болоте, но святые молятся и верят в нас!